Séance découverte Rezé le dimanche 26 avril - 22€

Séance découverte – Rezé

· DIMANCHE 26 AVRIL 2026 ·
· À Rezé, au-dessus de la salle du Seil (Tram Château de Rezé) ·

· De 10h30 à 12h30 · 22€ à régler sur place · 8 personnes max ·

🌿

Se poser, lâcher, écouter les vibrations, ouvrir des espaces en soi…
puis laisser un geste venir déposer ce qui a été vécu.

Aucun prérequis.
Vous pouvez venir sans expérience, sans savoir chanter ou dessiner.

Le cadre est simple, l’ambiance est douce, chacun avance à son rythme.

🌿 La séance

Une séance pour ralentir, revenir dans le corps, faire vibrer la voix,
et laisser émerger une expression libre, sans attente de bien faire.

Chaque séance peut se vivre seule,
ou s’inscrire dans un chemin plus régulier.

🌿 Un parcours en trois temps

Corps, voix, puis matière.

Un temps de mise en mouvement, pour ouvrir et faire circuler.
Un travail autour du souffle et de la voix, pour relâcher les tensions.
Puis un temps de création pour déposer ce qui a été vécu.

Il ne s’agit pas de créer du beau, avec la voix ou le geste,
mais de vivre une expérience, et trouver ce qui apaise, spécifiquement pour chacun de nous.

🌿 Déroulé

10h30 (vous pouvez arriver 5 à 10 minutes avant pour vous installer)

• Postures d’ancrage et d’ouverture du haut du corps.
• Chant – je vous accompagne à l’harmonium pour explorer les vibrations sonores.
• Puis, dans cet état d’apaisement, peinture sur une fresque collective (encres, poscas…) Un temps pour déposer, et repartir avec un souvenir de ce qui a été vécu.

🌿 Matériel

À prévoir : tapis, coussin, gourde (plaid conseillé).
Matériel de créativité fourni.

🌿 Lieu

Salle Danube, deuxième étage du bâtiment Provence
Allée de Provence à Rezé (au-dessus de la salle du Seil)

Au fond de la cour, en face du local vélo, porte verte → monter au 2ème étage