🌿 Projet en préparation — méditations sonores pour femmes enceintes & mamans avec bébé 🌿
J’aimerais ouvrir un espace de méditation sonore pensé pour les femmes enceintes et les jeunes mamans accompagnées de leur bébé.
Un temps doux pour ralentir, respirer, se déposer et être soutenue par le son, la voix, les vibrations et la présence du groupe.
Ces séances seraient pensées comme des espaces simples et accessibles, sans attente ni performance, où le bébé pourrait être accueilli tel qu’il est : présent, en mouvement, endormi, éveillé, bercé ou porté.
Au fil des séances, nous pourrions explorer :
— des temps de respiration et de présence corporelle douce,
— des méditations sonores accompagnées de ma voix et de différents instruments,
— des sons, bercements et vibrations favorisant le relâchement et l’apaisement,
— des moments de calme, d’écoute et de repos partagé.
L’idée n’est pas de “bien faire”, mais de proposer un espace soutenant, enveloppant et vivant, dans lequel les mères puissent simplement venir comme elles sont.
Le groupe est limité à 8 mamans afin de préserver une qualité de présence et d’écoute.
🌿 Tarifs
— 15€ la séance ponctuelle
— 90€ le cycle trimestriel
Accédez au paiement en ligne en cliquant sur ce lien :
https://www.helloasso.com/associations/yoga-du-son-et-creativite
🌿 Horaires
Créneaux en cours de définition (lundi ou vendredi matin selon la constitution des groupes).
🌿 Lieu
Rezé – 1, allée de Provence - juste avant le gymnase château nord.
Salle Danube, 2e étage du bâtiment du Seil. Trouver la porte verte en face du local vélo, au fond de la cour de la salle du Seil.
🌿 À prévoir
— tapis et coussin de yoga, coussin d’allaitement … tout pour vous installer confortablement.
— gourde et plaid conseillés
— tenue confortable
🌿 Projet en préparation — méditations sonores pour femmes enceintes & mamans avec bébé 🌿
J’aimerais ouvrir un espace de méditation sonore pensé pour les femmes enceintes et les jeunes mamans accompagnées de leur bébé.
Un temps doux pour ralentir, respirer, se déposer et être soutenue par le son, la voix, les vibrations et la présence du groupe.
Ces séances seraient pensées comme des espaces simples et accessibles, sans attente ni performance, où le bébé pourrait être accueilli tel qu’il est : présent, en mouvement, endormi, éveillé, bercé ou porté.
Au fil des séances, nous pourrions explorer :
— des temps de respiration et de présence corporelle douce,
— des méditations sonores accompagnées de ma voix et de différents instruments,
— des sons, bercements et vibrations favorisant le relâchement et l’apaisement,
— des moments de calme, d’écoute et de repos partagé.
L’idée n’est pas de “bien faire”, mais de proposer un espace soutenant, enveloppant et vivant, dans lequel les mères puissent simplement venir comme elles sont.
Le groupe est limité à 8 mamans afin de préserver une qualité de présence et d’écoute.
🌿 Tarifs
— 15€ la séance ponctuelle
— 90€ le cycle trimestriel
Accédez au paiement en ligne en cliquant sur ce lien :
https://www.helloasso.com/associations/yoga-du-son-et-creativite
🌿 Horaires
Créneaux en cours de définition (lundi ou vendredi matin selon la constitution des groupes).
🌿 Lieu
Rezé – 1, allée de Provence - juste avant le gymnase château nord.
Salle Danube, 2e étage du bâtiment du Seil. Trouver la porte verte en face du local vélo, au fond de la cour de la salle du Seil.
🌿 À prévoir
— tapis et coussin de yoga, coussin d’allaitement … tout pour vous installer confortablement.
— gourde et plaid conseillés
— tenue confortable
