🌿 Séances hebdomadaires - ENFANT
Yoga du son, méditation sonore & créativité 🌿
🌿 Mardi 16h45-17h50🌿
Une pratique hebdomadaire pour permettre aux enfants de ralentir, de développer leur écoute, d'habiter leur corps et de nourrir leur imagination à travers le mouvement, la voix, le son et la créativité.
Ces séances sont pensées comme un parcours progressif : au fil des semaines, un même fil se déploie, invitant les enfants à explorer les saisons, leurs ressentis et leur créativité dans un cadre bienveillant.
Au fil des séances, nous explorerons :
— des mouvements doux et des explorations corporelles pour développer la conscience du corps et le plaisir du mouvement,
— des pratiques de yoga du son, des jeux de souffle, des mantras et des chants répétitifs accessibles aux enfants,
— des temps de méditation sonore accompagnés de ma voix et de différents instruments, invitant à l'écoute, au calme et à l'imaginaire,
— des propositions créatives autour du dessin, du collage, des couleurs, des matières et du geste.
La créativité est envisagée comme un espace d'exploration où chaque enfant peut laisser une trace de ce qu'il a ressenti et imaginé au fil des séances, sans recherche de résultat.
Les instruments ne sont pas utilisés comme dans un atelier d'éveil musical : ils accompagnent les méditations sonores et invitent les enfants à vivre une expérience d'écoute sensible.La voix, en revanche, occupe une place importante grâce au yoga du son, aux mantras et aux chants partagés.
Aucune compétence n'est nécessaire, ni en chant, ni en yoga, ni en créativité.
🌿 Pour qui
Pour les enfants à partir de 7 ans.
🌿 Fonctionnement
Les séances sont proposées sous deux formes :
— cycle trimestriel : 8 à 9 séances pensées comme un parcours cohérent autour d’un même fil de pratique,
— parcours annuel : une trentaine de séances sur l’année (hors vacances scolaires).
Les cycles trimestriels sont des parcours continus : en inscrivant votre enfant, i.el rejoint le groupe pour un trimestre complet, au sein duquel les séances se répondent et se construisent progressivement.
Si toutefois votre rythme de vie ne permet pas une présence hebdomadaire (garde alternée, contraintes familiales ou professionnelles…), n’hésitez pas à me contacter afin que nous trouvions ensemble une formule adaptée.
Le groupe est limité à 8 enfants afin de préserver une qualité de présence et d’écoute.
🌿 Tarifs
— 15€ la séance ponctuelle
— 90€ le cycle trimestriel
— 290€ le parcours annuel
Accédez au paiement en ligne en cliquant sur ce lien :
www.seances-hebdomadaires-enfant
🌿 Horaires
Mardi 16h45-17h50
🌿 Lieu
Rezé - Salle du chêne gala, 99 rue Jean-Baptiste Vigier.
🌿 À prévoir
— tapis et coussin de yoga
— gourde et plaid conseillés
— tenue confortable
Matériel créatif fourni.
🌿 Séances hebdomadaires - ENFANT
Yoga du son, méditation sonore & créativité 🌿
🌿 Mardi 16h45-17h50🌿
Une pratique hebdomadaire pour permettre aux enfants de ralentir, de développer leur écoute, d'habiter leur corps et de nourrir leur imagination à travers le mouvement, la voix, le son et la créativité.
Ces séances sont pensées comme un parcours progressif : au fil des semaines, un même fil se déploie, invitant les enfants à explorer les saisons, leurs ressentis et leur créativité dans un cadre bienveillant.
Au fil des séances, nous explorerons :
— des mouvements doux et des explorations corporelles pour développer la conscience du corps et le plaisir du mouvement,
— des pratiques de yoga du son, des jeux de souffle, des mantras et des chants répétitifs accessibles aux enfants,
— des temps de méditation sonore accompagnés de ma voix et de différents instruments, invitant à l'écoute, au calme et à l'imaginaire,
— des propositions créatives autour du dessin, du collage, des couleurs, des matières et du geste.
La créativité est envisagée comme un espace d'exploration où chaque enfant peut laisser une trace de ce qu'il a ressenti et imaginé au fil des séances, sans recherche de résultat.
Les instruments ne sont pas utilisés comme dans un atelier d'éveil musical : ils accompagnent les méditations sonores et invitent les enfants à vivre une expérience d'écoute sensible.La voix, en revanche, occupe une place importante grâce au yoga du son, aux mantras et aux chants partagés.
Aucune compétence n'est nécessaire, ni en chant, ni en yoga, ni en créativité.
🌿 Pour qui
Pour les enfants à partir de 7 ans.
🌿 Fonctionnement
Les séances sont proposées sous deux formes :
— cycle trimestriel : 8 à 9 séances pensées comme un parcours cohérent autour d’un même fil de pratique,
— parcours annuel : une trentaine de séances sur l’année (hors vacances scolaires).
Les cycles trimestriels sont des parcours continus : en inscrivant votre enfant, i.el rejoint le groupe pour un trimestre complet, au sein duquel les séances se répondent et se construisent progressivement.
Si toutefois votre rythme de vie ne permet pas une présence hebdomadaire (garde alternée, contraintes familiales ou professionnelles…), n’hésitez pas à me contacter afin que nous trouvions ensemble une formule adaptée.
Le groupe est limité à 8 enfants afin de préserver une qualité de présence et d’écoute.
🌿 Tarifs
— 15€ la séance ponctuelle
— 90€ le cycle trimestriel
— 290€ le parcours annuel
Accédez au paiement en ligne en cliquant sur ce lien :
www.seances-hebdomadaires-enfant
🌿 Horaires
Mardi 16h45-17h50
🌿 Lieu
Rezé - Salle du chêne gala, 99 rue Jean-Baptiste Vigier.
🌿 À prévoir
— tapis et coussin de yoga
— gourde et plaid conseillés
— tenue confortable
Matériel créatif fourni.
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